Friday, 20 September 2019

Obsessive Compulsive Disorder - OCD मनोग्रसित बाध्यता विकार


मनोग्रसित बाध्यता विकार / .सी.डी (Obsessive Compulsive Disorder - OCD)


मनोग्रसित बाध्यता विकार (Obsessive Compulsive Disorder/ ओसीडी) में व्यक्ति को अजीब विचार आने लगते हैं और 
 इस तरह डर की आशंकाएं भी शुरू हो जाती है. साथ ही अगर आप एक ही चीज को बार-बार सोचते हैं, तब भी आपको मनोग्रसित बाध्यता विकार यानि ओसीडी (OCD) हो सकता है.
 
Obsessive Compulsive Disorder - OCD मनोग्रसित बाध्यता विकार Description with Image of an OCD Guy

इस विकार को जुनूनी-बाध्यकारी विकार भी कहा जाता है. ओसीडी जब होता है तो आपको मालूम नहीं चलता कि आपके दिमाग में जो विचार चल रहे हैं वो सही भी है या नहीं. ऐसे में आप विचारों को अनदेखा और रोकने का प्रयास कर सकते हैं, लेकिन इन प्रयासों से आपको चिंता तनाव की भी परेशानी होने लगती है. ऐसा होने पर आप खुदको तनावपूर्ण महसूस करते हुए एक ही कार्य को बार-बार करने के लिए मजबूर हो जाते हैं. विवशता (compulsion) एक ऐसा व्यवहार है जो एक व्यक्ति को जुनून से छुटकारा पाने या उस संकट को कम करने का प्रयास करता
ज्यादातर लोगों को अपने जीवन में कुछ पहलुओं पर जुनूनी विचार आते हैं या विवशता से जुड़े व्यवाहर रहते हैं, लेकिन इसका मतलब ये नहीं है कि आप "कुछ ओसीडी" की समस्या है.
ओसीडी में होने वाली आम जुनूनी विकार-

यौन संबंध से जुड़े अनचाहे विचार 
  1. दूसरों के द्वारा यौन इच्छा को नकार देना
  2. समलैंगिकता के बारे में जुनून
  3. यौन संबंध बनाने का जूनून जिसमें बच्चे आदि शामिल हो 
  4. दूसरों के प्रति आक्रामक यौन व्यवहार के बारे में जुनून

नियंत्रण खो देना 

  1. खुद को नुकसान पहुंचाने के आवेग में अभिनय करने का डर 
  2. दूसरों को नुकसान पहुंचाने के आवेग में अभिनय करने का डर
  3. किसी के मन में हिंसक या भयावह छवियों का डर
  4. अश्लील या अपमानित करने का डर
  5. चीजों को चुराने का डर

धर्म से जुड़ा जूनून 

  1. आपत्तिजनक बातों से जुडी चीज़ों के लिए ईश्वर के प्रति चिंता, या निन्दा की चिंता
  2. सही/गलत या नैतिकता के साथ अत्यधिक चिंता

हानि 

  1. कुछ भयानक होने के लिए जिम्मेदार होने का डर (उदाहरण: आग, चोरी)
  2. पर्याप्त सावधानी बरतने के कारण दूसरों को नुकसान पहुँचाने का डर (उदाहरण: ज़मीन पर कुछ गिराना जिससे किसी को फिसलने और चोट लगने का कारण हो सकता है)


Diagramatic Explanation of Obsessive Compulsive Disorder - OCD मनोग्रसित बाध्यता विकार

ओसीडी में आने वाली आम मजबूरियां (Compulsions in Obsessive Compulsive Disorder - OCD)

धोना और साफ करना 
  1. अत्यधिक हाथ धोना या अन्य वजह से बार-बार हाथ धोना 
  2. अत्यधिक बार नहाना, दांतों को साफ करना, तैयार होना या टॉयलेट रूटीन 
  3. अत्यधिक घर की साफ-सफाई करना या अन्य चीज़ों की 
  4. दूषित पदार्थों के संपर्क को रोकने या हटाने के लिए अन्य चीजें करना

मानसिक रूप से मजबूरी Mental Compulsion

  1. नुकसान को रोकने के लिए घटनाओं की मानसिक समीक्षा (दूसरों को, भयानक परिणामों को रोकने के लिए)
  2. नुकसान से बचने के लिए प्रार्थना करना (दूसरों के लिए, भयानक परिणामों को रोकने के लिए)
  3. "अच्छा," "सही" या "सुरक्षित" नंबर पर समाप्त करने के लिए एक कार्य करते समय गिनती

जांच रखना

  1. यह जाँचना कि आपने दूसरों को नुकसान नहीं पहुँचाया / नहीं पहुचाएंगे 
  2. यह जाँचना कि आपने खुद को नुकसान नहीं पहुँचाया / नहीं पहुंचाएंगे 
  3. जाँच की जा रही है कि भयानक कुछ भी नहीं हुआ
  4. जांच कर रहे हैं कि आपने गलती तो नहीं की
  5. अपनी शारीरिक स्थिति या शरीर के कुछ हिस्सों की जाँच करना

दोहराना  Repetition


  1. फिर से पढ़ना या लिखना 
  2. रोजाना होने वाली गतिविधियों को दोहराना उदाहरण: दरवाजे से अंदर या बाहर जाना, कुर्सियों से उठना या बैठना)
  3. शरीर की गतिविधियों को दोहराना (उदाहरण: थपथपाना, छूना, बार-बार झपकाना)
  4. दोहराने वाली गतिविधियों को अनेकों बार करना (जैसे कोई भी चीज़ तीन बार करना क्योंकि तीन बार करना बेहद अच्छा, सही और सुरक्षित माना जाता है)




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ध्यान दें:  राइट-अप सबसे अधिक प्रचलित मीडिया जानकारी पर आधारित है और यह चिकित्सीय सलाह नहीं है। किसी भी चिकित्सा उपचार के लिए अपने अधिकृत कार्डियोलॉजिस्ट से परामर्श करें। 





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